2022-10-04から1日間の記事一覧
サバ缶と納豆 夕食をサバ缶と納豆、後は少量のごはん（茶碗に半分程度）と味噌汁、漬物にしています。体重は誤差範囲かもしれませんが、若干減っているように思えます。昼にラーメンでも食べると結果が翌日に即反映されます。努力すれば必ず報われる、ではな…
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サバ缶と納豆 夕食をサバ缶と納豆、後は少量のごはん（茶碗に半分程度）と味噌汁、漬物にしています。体重は誤差範囲かもしれませんが、若干減っているように思えます。昼にラーメンでも食べると結果が翌日に即反映されます。努力すれば必ず報われる、ではな…
