三条市、五十嵐川 新潟県三条市の五十嵐川。7.13水害、7.29水害で全国ニュースに出たこともある川です。 三条市に引っ越してからまだ川付近に行ったことが無かったので、ダイエットを兼ねての散策をする事にしました。三条市役所から昭栄大橋を渡って河川敷…

一度ブラックな会社に入ってしまうと、退職した後も苦痛な思いに悩まされる事になる。

せっかくの連休なのに気分はゆううつ。嫌な事が重なったり、アルコールが原因なのだが、根本的な原因は他にある

運動音痴ゆえに体育の時間が嫌いだったという人はいませんか。それどころか、いじめにつながったというケースもありませんか。そうなってしまったとき、どうすればいいのでしょうか。

メンタル不調の原因がアルコールと糖分だとわかっているのにやめられない件。

正月休みにFF11の世界へ帰省した話。

今年初の大雪。その中で発生する雪かきという作業をどう捉えるか。

朝のささやかな楽しみ、コンビニスイーツ。しかし甘いものは体とメンタルは悪いようです。

貴重な晴れ 冬は東京とか太平洋側は晴れが続くのでしょうが、日本海側は雨や雪、良くて曇りの天気がメインです。今日は貴重な晴れだったので、久々の朝散歩をしました。 月曜の朝の交通状況は殺伐としています。運転手の顔も余裕が見られずイライラ状態? ち…

今週のお題「買ってよかった2022」 日帰り温泉の入館チケットです。もちろんよかったのはチケットと交換する温泉の方です。 かなりのインドア派で、人混みが苦手な超小心者なのですが、日中家を空けなければならない事情がありまして。仕事のある日はいいの…

今年になってから頻繁に日帰り温泉へ行っているせいでうつったのか、足の爪水虫(爪白癬)になったらしいです。かゆみや痛みなど全くないのですが、爪水虫で画像検索すると出てくる画像と似ているものがありました。爪が分厚くなって爪切りが大変くらいしか今…

ワクチン接種をした後に深酒をしてしまった私。朝起きても平熱、しばらく座椅子に座って部屋の片づけをしようと立ち上がり、靴下を履こうとしたら腰に激痛が走りました。何てことだ、昨日あれだけ温泉に入ったのに効果が無かったとは。それともやはりアルコ…

一度体を壊したらおしまいなんだよ *1 ここは帝愛の地下強制労働施設ではありませんが、腰を傷めたら仕事になりません。ゆえに自分の生活がいかに不安定な基盤の上に成り立っているか、という点では共通していると思います。 ここ数日腰痛に悩まされています…

youtubeを見始めると休日もあっという間に終わってしまいます。これもまた依存症なのかもしれません。動かないでいると腰はもちろん、全身が痛くなってきます。 午後2時を回ってから、ようやく家を出ました。駅まで歩き、目指すは隣の隣の町の温泉です。平日…

サバ缶と納豆 夕食をサバ缶と納豆、後は少量のごはん（茶碗に半分程度）と味噌汁、漬物にしています。体重は誤差範囲かもしれませんが、若干減っているように思えます。昼にラーメンでも食べると結果が翌日に即反映されます。努力すれば必ず報われる、ではな…

酒は飲まなくても何ともありませんが、コーラがやめられません。毎日500mlは飲んでいます。太る太らない以前に大量の砂糖が入っていて、体に有害なのは明らかなのですが、仕事終わりの解放感からか入浴後のコーラがやめられなくなっています。大事な事なので…

昨日ブログを書いて公開したようですが、文章が途中で途切れていました。内容のひどさはいつもなのですが、結局削除しました。記憶があまり無いのです。 昨日は休日前という事でストロング500mlを3缶、後は値引きになった惣菜を買いました。仕事からの解放感…

日々の楽しみといえば酒、タバコ、女、ギャンブルetc。さらに細かいことだと、ゲーム、寝る前のネット。コーラ、スナック菓子、ラーメン、炭水化物。どうも不健康そうなものばかりが候補に挙がって困ってしまいます。 幸いギャンブルは中毒になるのがわかっ…